Faire du Tai chi chuan à Tours
L'association SLT (Style Li Touraine) est heureuse de vous proposer un ensemble de cours et d’activités centrés autour du Tai Chi Chuan (aussi écrit Tai Qi Quan ou Tai Ji Quan), art martial interne chinois, qui vous permettra de développer un contrôle dynamique mental sur votre corps ainsi qu’une grande maitrise de votre vitalité.
Le Tai chi chuan
La légende dit qu’il fut créé au
XIIème siècle par le taoïste Zhang San Feng, en observant des combats d’animaux. Il comprit les vertus supérieures de l’action souple opposée à la rigidité. Ce sport interne consiste en la répétition à vitesse lente de mouvements de combat contre un ennemi imaginaire. Directement inspiré du Taoisme, équilibre entre le yin et le yang, le tendu et le relâché, l’inspiration, et l’expiration, il apporte une aide dynamique à la santé et à la tranquillité intérieure grâce à des mouvements contrôlés d’auto-défense et le développement de potentiels physiques et mentaux.
Le Style Li
Le Tai Chi Chuan est enseigné par plusieurs écoles. Nous proposons le Style Li. Il est aussi appelé le Style Yin et Yang, car tous les mouvements sont en complète harmonie et équilibre les uns envers les autres.
Les positions sont moyennes et sollicitent peu les articulations ce qui permet une pratique quelle que soit sa condition physique.
Ce style s’appelle aussi le Tai Chi du mètre carré, car les enchainements peuvent se faire dans un espace réduit, ce qui facilite la pratique individuelle.
L'Association SLT
SLT (Style Li Touraine) est une association loi 1901 basée à Tours dont le but est de favoriser le développement des arts martiaux chinois internes et énergétiques issus de l’Ecole Li dans cette ville.
L’association dispense des cours hebdomadaires à Tours par des professeurs qualifiés.
L’association est aussi affiliée à la FFAEMC, Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois
Pour votre apprentissage sur Tours
Des cours hebdomadaires
Les cours sont là pour aider chaque membre à optimiser les effets bénéfiques sur la santé de sa pratique et à développer l’énergie et le réalisme de ses mouvements (ce qui est aussi essentiel pour l’efficacité d’une application martiale dans les arts de combat).
L'association dispense des cours hebdomadaires de Tai Chi Chuan (idéal pour commencer) mais aussi de Feng Shou (Kung Fu), de Tui Shou (exercice à 2) ainsi que la pratique des armes (bâton long, épée, sabre, éventail).
Des stages pour approfondir
Pour compléter les cours hebdomadaires, des stages, en général sur un week-end, sont organisés par divers professeurs.
Ils permettent d’accélérer la progression tout en rencontrant d’autres pratiquants.
Prochain stage : Le 19 avril 2026
Thème : la forme longue du tai chi + découverte de la forme évantail
Un enseignant qualifié
Christian Youx : J'ai commencé l’étude des arts martiaux par le karaté en pratiquant au sein de plusieurs écoles : Shotokan, Shorin ryu et Sano ryu. Dans ce dernier style, très ancien, l’influence des arts martiaux chinois est particulièrement marquée. Ce qui m’a conduit assez naturellement, après 25 ans de pratique du karaté, à orienter mes recherches et ma pratique vers les arts anciens venus de Chine.
C’est en arrivant à Tours que j'ai découvert les arts de la famille Li, en pratiquant le tai chi chuan et le feng shou kung fu.
J'ai perçu très rapidement le potentiel extraordinaire de ces arts, internes et externes, tant dans les domaines de la santé, du bien-être, de l’équilibre du corps, que dans celui d’une pratique plus martiale et de défense.
Ils sont une source d’équilibre et de développement personnel et permettent véritablement d’être en harmonie avec soi-même et son environnement.
Les cours que je dispense chaque semaine permettent de répondre à la recherche de chacun : la pratique d’un art martial interne avec le tai chi chuan, et la pratique d'un art externe si on y associe le feng shou kung fu.
Mes qualifications sont les suivantes :
- 4ème dan de karaté Sano ryu
- 4ème duan tai chi chuan Ffaemc
- Titulaire de l’ATT3 (attestation technique de niveau 3 : niveau technique requis pour le diplôme d’état)
- Titulaire du CQP (certificat d’aptitude professionnelle) en arts martiaux
- Juge technique au sein de la Ffaemc (fédération française des arts énergétiques et martiaux chinois)
Il est important pour moi de m’investir activement dans le développement et la transmission des arts martiaux en Touraine, et de contribuer à la vie et à la structuration de la discipline.